Categorii
Diverse

Izolarea sociala: modul in care singuratatea ne afecteaza corpurile

Multi oameni cunosc sentimentul de singuratate – mai mult sau mai putin pronuntat. Cu toate acestea, daca izolarea sociala devine permanenta, are consecinte negative pentru corpul nostru.

Cum ne afecteaza singuratatea corpurile?

Nu numai poetii si scriitorii s-au ocupat pe larg de subiectul „singuratatii” in diferite epoci, stiinta de astazi acorda atentie fenomenului. Spre deosebire de cuvintele preponderent transfigurate ale filozofilor, expertii de astazi sunt de acord: singuratatea are efecte grave, negative asupra sanatatii asupra corpului nostru, care nu sunt doar de natura mentala.

Diverse studii au aratat ca izolarea este asociata cu depresia, insomnia si declinul cognitiv accelerat la batranete. Dar singuratatea ar trebui sa aiba si o influenta decisiva asupra fizicului nostru. Dupa cum arata un meta-studiu din revista de specialitate „Heart”, fenomenul de izolare sociala creste riscul de accident vascular cerebral si infarct miocardic.

Este izolarea sociala un risc?

In meta-studiul lor, oamenii de stiinta au analizat aproximativ 23 de studii cu peste 181.000 de participanti, printre care au existat 4.620 de boli de inima si 3. daltonclvw586.weebly.com



  • new york
  • filmeonline
  • oammr
  • prajituri
  • dog argentinian
  • curtea de apel oradea
  • 300 euro in lei
  • inel aur
  • sportselect
  • tom felton
  • ceausescu
  • e mail
  • cartofi gratinati
  • dna
  • o scrisoare pierduta
  • no-spa
  • youtube video download
  • meteo pitesti
  • urania
  • www.yahoo mail





000 de accidente vasculare cerebrale. Studiile au fost efectuate pe o perioada de trei pana la 21 de ani. Rezultatul expertilor britanici: singuratatea creste riscul de boli coronariene cu 19 la suta si creste riscul unui accident vascular cerebral cu 32 la suta.

„Avem o asociere intre relatiile sociale precare si bolile cardiovasculare care este comparabila cu alti factori de risc psihosocial, cum ar fi anxietatea sau volumul de munca”, scriu autorii in revista, adaugand: „Studiul nostru sugereaza ca implicarea Singuratatii si izolarea sociala poate juca. roluri importante in prevenirea bolilor de inima si a accidentului vascular cerebral.”

Unde este adevaratul rau?

Ramane neclar in ce masura sunt legate boala si singuratatea. Deci s-ar putea ca efectele secundare ale izolarii sociale, cum ar fi fumatul, alcoolul, alimentele nesanatoase si exercitiile fizice reduse, sa fie motivele unui risc crescut. In schimb, simptomele care o insotesc, obezitatea sau depresia, ar putea fi responsabile pentru izolarea cuiva. Oricum: este intotdeauna un sfat bun sa iei contacte si sa faci ceva in privinta singuratatii tale.

#Subiecte

  • singuratatea




Categorii
Diverse

Tiramisu: cea mai buna reteta | BRIGITTE.de

de Insa Winter si Claudia Enders

Tiramisu perfect este cremos, dar nu moale. Va vom arata cum va reusi garantat popularul desert italian!

Tiramisu original italian – cea mai buna reteta

Ingrediente pentru 4 portii

  • 150 de grame de zahar
  • 6 galbenusuri proaspete
  • 450 de grame de mascarpone
  • 2 linguri de amaretto
  • 150 de mililitri de espresso
  • 220 de grame de ladyfingers
  • Pudra de cacao pentru praf

Pregateste tiramisu: explicat pas cu pas

  1. Bate galbenusurile de ou si zaharul timp de trei pana la patru minute pana devine cremoasa. Atentie: ouale trebuie sa fie proaspete!
  2. Acum ridicati mascarpone sub amestecul de oua de zahar.
  3. Se toarna amaretto in espresso, se scufunda scurt cateva degete si apoi se adauga-le in tava de copt. Faceti acest lucru pana cand fundul matritei este acoperit.
  4. Intindeti o parte din amestecul de mascarpone peste degete. Inmuiati mai multe doamne in amestecul espresso-amaretto, puneti-le pe crema de mascarpone si ungeti-le din nou cu mascarpone.
  5. Lasati tiramisu la macerat la frigider timp de trei pana la patru ore.
  6. Chiar inainte de servire, scoateti desertul din frigider si pudrati-l cu cacao.

In loc de amaretto cu espresso, puteti folosi si cacao, de exemplu.

Gata in 10 minute – plus 4 ore de odihna

Mai multe retete de tiramisu

© Thomas Neckermann

Tiramisu cu lichior de cafea

Daca nu putem pleca in vacanta in Italia, atunci pur si simplu aducem acasa stilul de viata italian. Acest tiramisu va aduce „La dolce vita” in cei patru pereti. 

La reteta: Tiramisu cu lichior de cafea

© Thomas Neckermann

Tiramisu „usor”

Ca desert, tiramisu este adesea prea voluminos. In versiunea noastra subtire scrie: Adio amestec de mascarpone si compot racoritor de mere sub capota de quark si crema de branza. Si pentru ca nu contine alcool, reteta este potrivita si pentru copii. 

La reteta: Tiramisu „light”

© YuliiaHolovchenko / Shutterstock

Tiramisu la pahar

Tiramisu poate fi, de asemenea, servit ca atragere a ochiului intr-un desert stratificat. Va aratam cum puteti aranja desertul intr-un mod elegant – oaspetii dvs. vor fi uimiti! 

Reteta: Tiramisu la pahar

© Thomas Neckermann

Tiramisu cu gheata

Varianta de vara este usor de facut, nu la fel de puternica si grasa ca clasica cu mascarpone si oua – dar cel putin la fel de gustoasa!

La reteta: tiramisu cu gheata

© Thomas Neckermann

tiramisu cu rubarba

Tiramisu l-am facut primavara rafinat: cu biscuitii crocanti de migdale cantuccini si duo-ul delicios de dulci si acrisori de crema mascarpone si rubarba. 

La reteta: tiramisu cu rubarba

© Thomas Neckermann

Tiramisu cu trufe

Pentru fanii trufelor exista aceasta varianta delicioasa de tiramisu cu vin Marsala. Si bineinteles ca nu ar trebui sa lipseasca clasicele tiramisu ladyfingers. 

La reteta: tiramisu cu trufe

© Thomas Neckermann

Tiramisu rapid cu cirese uscate si sherry

Daca timpul este esential, iata varianta rapida a clasicului italian: cu cirese uscate si sherry de la chef de top Lea Linster. 

Despre reteta: Tiramisu rapid cu cirese uscate

© Thomas Neckermann

Tiramisu fara gluten

Fara tiramisu fara degete de burete? Glumesti de mine? Vorbesti serios cand spui asta! Amidonul de porumb si migdalele macinate sunt folosite in aceasta reteta fara gluten. 

La reteta: Tiramisu fara gluten

© Thomas Neckermann

Tiramisu cu capsuni

Iubim tiramisu – si iubim capsunile! Asa ca ideea a fost evidenta de a combina cele doua preferate ale noastre pentru un desert. daltonclvw586.weebly.com



  • magazin play
  • iqos
  • nichiduta
  • fan curier
  • synevo
  • filme online subtitrate
  • anime kage
  • cago
  • olx.ro
  • mohito
  • bt24
  • favi
  • filme de dragoste
  • олх
  • x hamster
  • blue air
  • bet 365
  • rtv
  • gsp
  • converter





Rezultatul: irezistibil. 

Reteta: tiramisu de capsuni

© Thomas Neckermann

Tiramisu cu lichior de migdale

Aceasta reteta foloseste lichior de migdale in loc de lichior de cafea clasic. Are gust la fel de bun! Iar zaharul pudra confera cremei de mascarpone o dulceata placuta. 

La reteta: Tiramisu cu lichior de migdale

© Thomas Neckermann

Tiramisu facut din ananas si nuca de cocos

Tiramisu este deosebit de fructat si proaspat in combinatie cu ananas si nuca de cocos. Nu l-ai incercat niciodata? Dar apoi repede! 

La reteta: Tiramisu facut din ananas si nuca de cocos

© Thomas Neckermann

Tiramisu speculoos

In perioada Craciunului, folosim Spekulatius in loc de biscuiti: Ii surprindem pe oaspetii nostri Advent cu asta intr-un timp record de 15 minute! 

La reteta: tiramisu speculoos

© Thomas Neckermann

Tiramisu consistent

Cine spune ca tiramisu este intotdeauna dulce? In orice caz, aceasta reteta demonstreaza ca poate fi si copioasa. 

Reteta: tiramisu consistent

Clasicul din Italia 

Ce gust are mai mult de „dolce vita” decat de tiramisu? Celebrul desert italian provine din Veneto, dar astazi are fani in toata lumea. Dar este cunoscut inca din Evul Mediu. Termenul „tiramisu” (in italiana pentru „trage-ma in sus”) a fost folosit pentru prima data in 1970 in Treviso.

Tiramisu – reteta originala

Pentru reteta clasica, degetele de burete si crema de mascarpone sunt stratificate alternativ. Biscuitii sunt inmuiati in espresso rece. Espresso-ul este adesea amestecat cu bauturi alcoolice precum lichiorul de migdale, amaretto sau brandy. Desigur, exista si versiuni fara alcool de tiramisu.

Foarte important: Cand desertul este stratificat, trebuie sa fie la frigider cateva ore. Pentru ca acesta este ceea ce stabileste amestecul de mascarpone solid. Inainte de a servi desertul, trebuie sa stropiti ultimul strat de smantana cu pudra de cacao.

Tiramisu reinterpretat

Desigur, reteta originala poate fi si modificata si adaptata sezonului respectiv. Vara, de exemplu, un tiramisu din ananas si nuca de cocos este minunat: un tiramisu cu capsuni, de exemplu, se potriveste perfect cu o zi calda de vara. Toamna, pe de alta parte, cream un tiramisu cu cirese si sherry, in timp ce combinatiile delicioase cu speculoos, condimente de turta dulce sau banane sunt preferatele noastre in perioada Craciunului .

Tiramisu vegan

Cei care se descurca fara produse de origine animala pot pregati si tiramisu in varianta vegana. Exista alternative la mascarpone facute din quark de soia sau smantana de soia. Biscuitul se poate face cu usurinta fara ou din faina, zahar din trestie, ulei, praf de copt, zahar vanilat si apa minerala – iar desertul vegan este perfect!

Fie ca este clasic, rapid, primavara cu capsuni, hipocaloric cu mere, cu sau fara alcool sau chiar copios: echipa de bucatarie BRIGITTE stie cele mai bune retete de tiramisu.

Si mai multa pofta de dulciuri? Avem retete delicioase pentru clatite, aluat de vafe si Kaiserschmarrn.

#Subiecte

  • Tiramisu
  • desert
  • desert
  • meniu de Craciun
  • Reteta preferata




Categorii
Diverse

Du-te la culcare: Acest tabel arata ora de culcare pentru copilul tau

23 ianuarie 2020, 15:24

Cand ar trebui sa se culce copilul meu? Cat somn dureaza? O masa arata ora de culcare pentru copilul dumneavoastra – la orice varsta.

Acelasi joc in fiecare seara

Ora de culcare este timp de discutii. Foarte putini copii vor sa inchida ochii, tot vor sa experimenteze ceva. Asa ca inventeaza o mie de motive pentru care nu trebuie sa-si puna inca pijamaua. Si cand in cele din urma se intind in pat, le este sete, le este foame si genunchiul care s-a vindecat de multa vreme le doare din nou brusc.

Cand lumina se stinge in sfarsit, privirea parintilor la ceas provoaca de obicei sentimente de vinovatie: La naiba, copilul doarme din nou mult prea putin (si seara noastra a devenit din nou nebun de scurta)!

Studiile arata: cei care se culca mai devreme beneficiaza de ea!

Dar nu (doar) pentru unirea in relatie este important sa-ti aduci descendentii la culcare devreme. Copilul beneficiaza si de a merge devreme la culcare. Dupa cum arata un nou studiu din Japonia, bebelusii la varsta de 18 luni sunt mai bine dezvoltati in ceea ce priveste abilitatile motorii, lingvistice si sociale daca merg la culcare inainte de ora 22:00. Ora 22? Ar trebui sa fie posibil.

Un studiu publicat in 2012 a mai aratat ca copiii cu varste cuprinse intre sapte si unsprezece ani beneficiaza de a sta in pat intre orele 18 si 21. Prin urmare, ei ar avea mai putine probleme la scoala si ar putea rezista mai bine presiunii de a performa. Desigur, trebuie sa se gaseasca o ora potrivita pentru culcare pentru fiecare varsta. Tabelul „Scolii Primare Wilson” arata la ce ora trebuie sa fie cei mici in pat pentru a dormi suficient.

Masuta de culcare

In acest moment, echipa noastra editoriala a integrat continut de pe Facebook.

Din cauza setarilor dvs. de protectie a datelor, acest continut nu a fost incarcat pentru a va proteja confidentialitatea. daltonclvw586.weebly.com

SETARILE DE CONFIDENTIALITATE

Aici puteti modifica setarile pentru furnizorii al caror continut doriti sa il afisati.



  • avengers: endgame
  • utorrent download
  • translator romana engleza
  • defense romania
  • free fire
  • blue stacks
  • gina pistol
  • mature xxx
  • github
  • acces direct
  • meteo ploiesti
  • scaune bucatarie
  • tatuaje fete
  • pe
  • tezyo
  • iasi
  • aspirator robot
  • bringo
  • google pay
  • craiova





Acesti furnizori pot seta cookie-uri si colecta informatii despre browserul dumneavoastra si alte criterii determinate de furnizorul respectiv. Mai multe informatii pot fi gasite in informatiile privind protectia datelor.

Daca copiii sunt inca in pat prea tarziu, o vor simti si profesorii care ar trebui sa-i invete pe copiii nostri obositi in dimineata urmatoare. De aceea, probabil, „Scoala Elementara Wilson” din California a distribuit pe Facebook un tabel care arata cand copiii ar trebui sa se culce si la ce varsta, astfel incat sa poata dormi suficient pana la trezire. Scoala a lovit un nervi: masa a fost impartita de peste 400.000 de ori.

De ce un somn bun al copilului este important pentru toata lumea

Ti se pare rigida masa? Este prea. Dar expertii nu se obosesc niciodata sa sublinieze ca obiceiurile stabile de somn sunt deosebit de importante pentru copii. Corpul colecteaza energie in somn, iar in visele noastre procesam experientele zilei. Un somn bun este esential pentru bunastarea mentala si fizica.

Potrivit studiilor, privarea cronica de somn poate duce chiar la obezitate, tulburari de concentrare, probleme de invatare, probleme de comportament, crestere slaba si intarzieri cognitive la copii – maturizarea creierului, care are loc in principal noaptea, nu se incheie pana la varsta de 24 de ani. Ca sa nu mai vorbim de raul temperament al unui copil nedormit.

Deci, merita sa le oferi copiilor un ritm regulat de somn. Merita, de asemenea, atunci cand traim impreuna: copiii ne multumesc cu mai putine proteste cand mergem la culcare – pentru ca sunt obisnuiti si se adapteaza automat la el. Si serile noastre de adulti sunt, de asemenea, mult mai previzibile. superlovetech2.wordpress.com

Recomandare video:

sar

#Subiecte

  • ora de culcare
  • dormi
  • Tabel
  • Japonia

Categorii
Diverse

Incercat: aceasta este noua arma minune impotriva ridurilor? Am facut testul!

„Philips Visa Care” – este arma secreta impotriva ridurilor? Aparatul futurist respecta ceea ce promite? Am facut testul.

Ce a fost testat

„Visa Care” este noua arma miracola anti-imbatranire de la Philips. Aparatul functioneaza cu tehnica de microdermabraziune: pielea este masata energic, circulatia sangelui este favorizata, celulele moarte ale pielii sunt indepartate si reinnoite usor.

Ce promite produsul?

Piele mai ferma, mai tanara, cu ajutorul unui sistem de aer si peeling. Cu „Visa Care” poti trata acasa ridurile individuale sau intreaga fata.

Ce spune persoana de testare?

Lisa van Houtem, fashion editor: „Nu, nu este ceea ce arata! Dar tu (si alti oameni care locuiesc in gospodarie) trebuie sa razi cand despachetezi.

Deocamdata, lasand glume deoparte: daca in mod normal trebuie sa mergi la un cosmetician pentru microdermabraziune, datorita Philips, acum o poti face cu usurinta acasa.

Sunt incluse doua atasamente (pentru pielea sensibila si normala). Ar trebui sa incepem cu eseul mai bland. Iata-ne: ghidez cu atentie dispozitivul orizontal peste fata mea, cu o presiune usoara. Pielea este aspirata si simt o furnicatura. Daca las aparatul intr-un loc putin prea mult timp, se dezvolta o inrosire – asemanatoare cu impresia unei ventuze. daltonclvw586.weebly.com



  • convertor
  • malinois
  • chiftele de dovlecei
  • evz
  • cfr calatori
  • sardinia
  • friv
  • cv model
  • gogoanime
  • dedeman
  • laura cosoi
  • adma
  • trendyol
  • loto
  • dictionar francez roman
  • itunes download
  • cristiano ronaldo
  • vremea maine
  • decathlon program
  • gsp




In primele incercari, pielea fetei mele nu a gasit tratamentul prea distractiv, era inrosita si incordata. Apoi trebuie sa fac ceva bun pentru ea cu o crema hidratanta. Deoarece pielea este acum extrem de absorbanta, se recomanda si o masca sau un ser. Cu toate acestea, ar trebui sa ramaneti intotdeauna la aceleasi produse. Daca efectuati tratamentul seara, trebuie sa aplicati si o protectie usoara a doua zi.

Se imbunatateste cu fiecare tratament (se recomanda doua tratamente pe saptamana). Observ curand un efect placut plin. Pielea mea este roz, plinuta si ridurile usoare dintre sprancene si de pe frunte sunt vizibil catifelate. La finalul fazei de testare de patru saptamani, folosesc aparatul doar pe zonele in care sunt mici riduri. Prefer sa opresc obrajii, unde am o usoara cuperoza.”

Cat costa?

Sistemul de microdermabraziune Philips VisaCare cu doua atasamente costa in jur de 250 de euro.

Acesta este modul in care functioneaza dispozitivul:

#Subiecte

  • rid
  • Philips
  • Miracle Weapon
  • Arma secreta




Categorii
Diverse

Sex: frica de sex? 7 sfaturi pentru mai multa incredere in sine

Nu poti dezvata sexul. Cu siguranta. Chiar si asa, multe femei singure au o anumita teama de a face sex dupa mult timp. 7 sfaturi incurajatoare.

Stii ca? A sosit un barbat nou – se intalnesc, ies, se distrug. Si apoi? Hmmm, chiar astepti cu nerabdare primul tau sex. Pur si simplu nu ar fi fost atat de mult …

Dar nu-ti fie frica sa faci sex pentru prima data dupa mult timp – am notat sapte dintre cele mai mari griji ale tale si iti oferim sfaturi despre cum sa scapi cu usurinta de frici.

Pentru aceasta am primit sprijin de la PARSHIP antrenor unic si psiholog absolvent Markus Ernst.

1. Imi place mult de el. Dar nici nu-mi amintesc cum e sa fii atat de aproape de un barbat.

Vrei ca prima data sa fi fost in spatele tau? Nu te ingrijora pentru asta. Este foarte normal sa plangi inainte de a face sex cu un barbat nou pentru prima data. Cel putin cu cei care va plac foarte mult.

Psihologul PARSHIP Markus Ernst va sfatuieste sa luati lucrurile foarte calm: „Pentru a putea experimenta apropierea, fizic sau emotional, intr-un mod placut, trebuie sa existe un anumit grad de incredere in cealalta persoana.

Timpul pentru a construi aceasta incredere ar trebui acordat unul altuia. Modul in care partenerul se ocupa de asta poate fi un prim test pentru relatie. Dar nu este un defect daca poti construi apropiere doar in pasi mici – este important sa ramai autentic si, prin urmare, fidel cu tine insuti.”

2. Nu am devenit mai frumoasa de la ultima data cand am facut sex.

Nici semnele vremurilor nu se opresc la corpul tau? Si la urma urmei, nu le poti ascunde in timpul sexului. Markus Ernst o vede calm: „Aici exista de obicei cea mai mare diferenta intre perceptia asupra ta si a celorlalti: aproape intotdeauna mediul sau partenerul tau te vede foarte diferit decat te vezi pe tine insuti.

Creste-ti stima de sine facand ceva pentru tine. Cei care sunt multumiti de ei insisi tind sa fie atragatori si pentru ceilalti.”

3. Sunt ingrozit ca fac ceva gresit

Oh, cum mai este posibil? Chestia cu sexul. Asadar, spune Markus Ernst: „Nu va faceti griji. daltonclvw586.weebly.com Nu exista sex corect sau gresit – deci nu puteti invata sexul. In ciuda numeroaselor linii directoare din mediu, este important sa va ascultati cu atentie: Ce vreau, ce simt bine, ce este distractiv pentru mine, ce este distractiv pentru partenerul meu.



  • afi brasov
  • steam download
  • Jun-49
  • vremea tg jiu
  • chec aperitiv
  • opgg
  • the walking dead
  • flashscore.ro
  • olx sibiu
  • marine traffic
  • meteo suceava
  • \
  • samsung a10
  • joc cu bile
  • isj dolj
  • minecraft download
  • traducere din romana in engleza
  • reverso context
  • oferte kaufland
  • livejasmin





..

Ramaneti autentic si sincer. Orice altceva se intampla de la sine. „Promit.

4. Daca este plictisitor? Atunci sunt sigur ca voi fi dezamagit.

Exista intr-adevar un singur mod in care un barbat te poate face fericit? Markus Ernst se indoieste de acest lucru: „Toata lumea are anumite idei despre cum ar trebui sa fie viitorul partener. Verificati-va cerintele: de ce trebuie sa aiba aceasta sau alta calitate? Pentru a putea sa imi atribui propriile standarde inalte.”

5. Nu este mai bine daca beau ceva curaj?

Mai relaxat si mai increzator in sine prin alcool – asta s-ar putea intoarce inapoi:

„Cel mai bun este, de obicei, sa scapi de presiunea ta si sa devii mai relaxat. Nu incerca sa-ti dai totul in cap inainte de o intalnire – oricum de obicei se dovedeste foarte diferit. Lasa situatia sa vina in calea ta si ai incredere. sentimentul tau.”

6. Trebuie sa plec dupa aceea sau este mai bine sa stau peste noapte?

Dupa sex este inainte de sex. Adesea, situatia este simtita a fi mult mai intima dupa aceea. Despre ce vorbesc acum? Politica, lenjerie de pat sau fotografia mamei sale? Si pot sa ma ridic gol si sa merg usor spre baie? Markus Ernst cunoaste aceste griji:

„Dupa aceea, situatia poate fi putin ciudata pentru amandoi. Ati impartasit ceva foarte intim si trebuie sa rezolvati mai intai. Dar la fel este si pentru partenerul dumneavoastra. Umorul va poate ajuta si aici. Fie ca ramaneti peste noapte. sau plecati – aici ar trebui sa va ascultati sentimentele.

7. Daca nu merge bine, cu siguranta ma va parasi.

Daca asa ar fi intr-adevar cazul, atunci ar fi bine sa-l impusti pe tip pe luna, in loc sa te invinovatesti. Markus Ernst sfatuieste si increderea in sine in acest caz. „Fii constient de valoarea ta. superlovetech2.wordpress.com Daca ai temeri mari: poti sa te impaci cu experientele proaste pe care le-ai adus cu tine din relatiile trecute – cu prietenii, dar si cu ajutorul unui profesionist.”

Pentru ca te poti bucura de primul tau sex cu noul barbat – ca femeia grozava care esti.

Imagine de prezentare: maiaxxl / photocase.com

#Subiecte

  • sex
  • Markus Ernst
  • a avea incredere

Categorii
Diverse

Probleme de orgasm – nu trebuie sa disperati

Problemele cu orgasmul sunt frustrante, la urma urmei, ele distrug cea mai frumoasa materie minora din lume. Dar exista doua vesti bune: sunt deloc neobisnuite, mai ales pentru femei si, de obicei, sunt usor de reparat.   

Sa lasam deoparte preludiul si sa trecem direct la obiect: o tulburare de orgasm este stresanta si frustranta pentru cei afectati. Nu numai ca obtin mai putin din sex. Pentru multi, anorgasmia duce la nesiguranta, la indoiala de sine si la un sentiment de izolare . Pentru ca, in timp ce toti ceilalti sarbatoresc sexul ca fiind cel mai frumos lucru din lume, pentru ei este adesea doar frumos, daca nu doar in regula – sau in cel mai rau caz chiar inconfortabil. A fost chiar dovedit stiintific: orgasmele sunt bune pentru stima noastra de sine si promoveaza acceptarea corpului si a sexualitatii .

Probleme de orgasm – un lucru tipic pentru femei

Dar adevarul este si: tulburarile de orgasm sunt foarte frecvente, mai ales in randul femeilor . Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Chapman din California, cu peste 50.000 de respondenti, doar 65% dintre femeile (heterosexuale) au climax in mod regulat – adica una din trei are o tulburare de orgasm . Spre comparatie: dintre barbati, doar 5% (la fiecare douazeci) se lupta cu probleme de orgasm. Interesant: Dintre femeile homosexuale chestionate, un impresionant 86% au declarat ca de obicei ajung la punctul culminant in timpul actului sexual. Numai asta arata ca anorgasmia nu are nimic de-a face cu corpul feminin sau cu sexualitatea feminina in sine.

Fara lege naturala

Ca capacitatea de a avea orgasm este mai mare la barbati decat la femei este o presupunere larg raspandita, dar care apartine categoriei de mituri sexuale nedovedite, pentru ca practic nimic nu vorbeste despre corectitudinea lor. Desigur, in comparatie cu orgasmul masculin, stimularea sexuala feminina pare o stiinta in sine. In timp ce deseori (cel putin simte) vine la ejaculare dupa un pic de intrare si putina atingere, un pachet general complex pentru coit trebuie, de obicei, sa fie potrivit pentru dvs. si pentru vagin. 

Dar: Clitorisul este singurul organ al corpului care este  acolo doar pentru placere si cu aproximativ 8.000 de celule nervoase este de doua ori mai sensibil si bine echipat pentru excitare sexuala decat penisul . La randul sau, aceasta este o veste buna, deoarece inseamna ca tulburarile noastre orgasmice pot fi rezolvate aproape intotdeauna (cu exceptia cazului in care exista o problema medicala). In cele mai multe cazuri, insa, trebuie mai intai sa cunoastem cauzele.

Motivele problemelor de orgasm

Si apoi urmeaza urmatoarea veste buna: a avea o problema cu orgasmul nu inseamna automat ca este persoana gresita sau ca intrebarea „Ar trebui sa ma despart?” trebuie sa se ocupe. Chiar daca fostul nostru a aprins de fiecare data artificii sexuale in pat si nici macar nu ne incalzim cu noul nostru partener, acesta nu este un motiv sa incheiem capitolul actual si sa ne intoarcem la cel inchis – la urma urmei, nu avem cele patru faze de separare in spatele nostru pentru nimic adus.

De fapt, multe cauze ale tulburarilor orgasmice au prea putin de-a face cu relatia sau partenerul in cauza – chiar daca uneori avem nevoie de ajutorul lor pentru a scapa de ele. Iata cele mai comune patru motive pentru care ai dificultati in a avea un orgasm.

1. myspace.com Prea putine informatii

Nu va faceti griji, asta nu inseamna ca ar trebui sa parcurgem cartile de specialitate sau sa dobandim cunostinte despre organele genitale feminine.



  • onrc portal
  • cardi b
  • acvariu
  • primaria sibiu
  • sorozatbarat
  • locuri de munca baia mare
  • sspr
  • forever
  • casmb
  • legacies
  • kiss fm online
  • bitcoin euro
  • scihub
  • suit
  • download windows 10
  • vremea bucuresti 30 zile
  • tlc program
  • televizoare emag
  • www.yahoo mail
  • hipo





Dimpotriva, prea multa teorie si chibzuiala ne pot agrava de fapt problemele. Ceea ce lipseste adesea intr-o tulburare de orgasm este cunostintele practice . Mijloace: Avem nevoie de mai multa pregatire!

Pentru majoritatea barbatilor, masturbarea este perfect normala, iar unii chiar o fac de mai multe ori pe zi. Ei incep ca baieti la pubertate si dezvolta o relatie foarte apropiata, de incredere si iubitoare cu cea mai buna piesa a lor. Pe de alta parte, masturbarea nu este in niciun caz asa cum este stabilita si luata de la sine inteles printre fete si femei . Prin urmare, multi nici macar nu stiu ce le face fierbinti si cum ajung la punctul culminant sexual. Si daca nu putem ajunge la orgasm, de ce ne asteptam ca partenerul nostru sa reuseasca?

2. Lipsa (increderii in sine).

Pentru a experimenta un orgasm, trebuie sa fim capabili sa ne lasam sa mergem suta la suta in timpul actului sexual si sa ne predam momentului . Sansele sunt insa slabe daca ne gandim tot timpul „Sper ca nu va observa celulita mea” sau „Probabil ca a avut melci mai fierbinti in pat”.

Multe femei, care stiu exact cum sa atinga punctul culminant, esueaza din cauza nesigurantei lor atunci cand fac sex ca partener . Acest lucru ii impiedica de obicei sa aiba incredere in partenerul lor – si sa le spuna ce le place sexual si ce isi doresc. Dar cu siguranta ar trebui sa facem asta daca vrem sa ne castigam banii.   

3. Prea multe ganduri

Uneori suntem prea ocupati cu prea multe lucruri ca sa ne dezactivam si sa ne rasfatam in pofta noastra – la urma urmei, suntem oameni si nu animale, mintea noastra ocazional sta in calea lucrurilor substantiale din viata si chiar si a unei zone erogene precum clitorisul nu este de nici un folos. Daca astfel de faze nu se desfasoara singure sau, in principiu, nu vrem doar sa le asezam, putem incerca tantra yoga, de exemplu. Aceasta forma de meditatie este special conceputa pentru a experimenta propriul tau corp, inclusiv sexualitatea in aici si acum si pentru a-l lasa sa se ridice. 

4. Asteptari excesive

Daca ne promitem o performanta pornografica din sex si credem ca trebuie sa suiera si sa se abureasca de la inceput, acest lucru ne pune inevitabil sub presiune si ne incordam (rima aleatoare!). Chiar si atunci, putem indeparta machiajul din punctul culminant personal, mai ales din cauza lipsei de capacitate de a ne dedica. Deci, ceea ce ar trebui sa realizam odata pentru totdeauna: viata noastra sexuala nu este porno! Putem ajunge la orgasm la fel de usor cu sexul cu flori ca si cu jocurile creative de sclavie. Actul sexual nu este despre performanta si estetica, ci despre sentiment si placere .  

Pe langa aceste patru motive principale, pot juca un rol si factori fizici sau de  alta natura psihologica , care adesea cel putin partial joaca un rol intr-unul dintre contextele mentionate. Unii isi percep teama de esec ca fiind deosebit de extrema, care este de obicei declansata de asteptari excesive, in timp ce altii se tem de pierderea controlului mai presus de toate – din nou o problema clasica de incredere.

Daca nu puteti merge mai departe pe cont propriu in cercetarea cauzelor si in eliminarea problemelor de orgasm: Va rugam sa nu ezitati sa cereti sfatul unui sexolog sau terapeut! Dupa cum am spus: O capacitate orgasmica sanatoasa si o viata sexuala implinita sunt importante pentru increderea noastra in sine, apatia sexuala, pe de alta parte, poate arunca o umbra asupra intregii noastre vieti. www.cnet.com Si prefacerea nu este solutia la aceasta problema!

Sfat video: Cu aceasta pozitie aveti cele mai mari sanse de a ajunge la orgasm

#Subiecte

  • orgasm
  • sex

Categorii
Diverse

Lahmacun | BRIGITTE.de

(1)

Distribuiti acest continut

Imprimare Distribuie prin WhatsApp Trimite prin e-mail Distribuie pe Facebook Distribuie pe Pinterest Trimite prin SMS

Foto: Orkide & Orhan Tancgil, Erman Dogan

Lahmacun este o prajitura de aluat intinsa subtire, acoperita cu un amestec de carne tocata bine condimentata. Are un gust grozav cand este copt intr-un cuptor de piatra. Aici puteti afla cum il puteti pregati singur.

Bucatar: reteta invitata

Gata in 1 ora 25 de minute

dificultate

moderat

Aceasta reteta nu contine alcool

La fel de delicios

  • Aluat de drojdie
  • Carne tocata
  • Retete de morcovi
  • Pizza
  • Retete de carne
  • Retete turcesti

ingrediente

Pentru

al 4-lea

Portii

aluat

Mililitri mililitri de apa (calduta)

Taie zaruri drojdie

Un praf de zahar

lingurita lingurita sare

Grame grame faina de grau (sau faina de pizza Tipo 00)

lingurita lingurita iaurt natural (3,5% grasime)

lingura de ulei de masline (ulei de masline extravirgin)

Faina (pentru suprafata de lucru)

Umplutura cu carne tocata

Grame grame de carne de vita tocata (mixt de miel si carne de vita)

Morcov (mic, ras fin)

Ceapa (foarte fin taiata sau rasa)

ardei verzi ascutiti (curatati si taiati cubulete foarte fine)

Rosii (curatate si taiate cubulete)

Patrunjel cu frunze plate din tulpina (tocat foarte fin)

lingurita lingurita pasta de boia de ardei (salca = pulpa de boia de ardei, blanda sau iute)

lingurita lingurita de cimbru (kekik = amestec de cimbru-oregano)

lingurita lingurita sare

lingurita de piper (proaspat macinat)

TL TL fulgi de ardei iute (Pul Biber)

lingurita lingurita sumac

Caisoare de usturoi (catele de usturoi proaspete, presate)

Pentru servire

lamai organice (taiate felii)

Sumac (sumac, castor pul si patrunjel cu frunze plate, tocate marunt)

Ceapa (salata de ceapa, daca se doreste)

Aduce! Aplicatie pentru liste de cumparaturi pentru iPhone si Android

Integrarea editoriala a partenerului Rewe.

Activare prin setarile de protectie a datelor

pregatire

  1. Amestecati apa, drojdia si zaharul impreuna si lasati sa stea 5-10 minute pentru ca drojdia sa fie activata. Amestecati faina si sarea intr-un castron mare, faceti o fantana adanca in centru, adaugati iaurtul, uleiul si amestecul de drojdie. Framantati totul bine pana obtineti un aluat liber, usor lipicios. Acoperiti vasul cu folie alimentara si lasati sa creasca cel putin 1 ora intr-un loc cald, fara curent de aer (sau peste noapte la frigider) pana cand volumul si-a dublat.

  2. Se amesteca toate ingredientele pentru umplutura. Impingeti piatra pentru pizza in cuptor in pozitia cea mai de jos a raftului si incalziti-o la 250 ° C caldura sus/jos timp de cel putin 30 de minute. Daca nu exista piatra pentru pizza, utilizati o tava pentru cuptor.

  3. Framantati din nou aluatul scurt pe o suprafata neteda, fara faina, impartiti in 8 parti egale, formati bile mici, netede. myspace.com



    • dpd
    • tommy hilfiger
    • suzuki
    • download youtube
    • my line
    • versace
    • x
    • didactic
    • beagle
    • starshiners
    • animax
    • birou
    • mature porno
    • pfizer
    • peugeot
    • ministerul educatiei
    • muzica populara
    • slovacia keno
    • program lidl
    • stirile zilei





    Acoperiti cu un prosop de bucatarie si lasati sa se odihneasca inca 10 minute. Apasati usor bilele de aluat plat una dupa alta pe o suprafata usor fainata cu degetele si rotiti-le intr-o forma rotunda si subtire cu un sucitor. Puneti o portiune buna din umplutura in mijloc si intindeti-o subtire pana la margine.

  4. Trageti cu atentie painele acoperite pe cutia de lemn cu faina. Lasati 1–2 Lahmacun sa alunece fiecare cu o smucitura scurta din husa pe ocean. Inchideti imediat cuptorul, coaceti aproximativ 5-6 minute, pana cand baza se coloreaza foarte usor si incepe sa clocoteasca. Scoateti lahmacun-ul finit din cuptor, stivati-le slab unul peste celalalt si acoperiti cu un prosop de bucatarie pentru a le mentine calde.

  5. Se stropesc cu putina zeama de lamaie, se condimenteaza cu sumac, pul biber sau patrunjel tocat grosier, se ruleaza si se consuma imediat.

Sfat Cel mai bine este sa lucrati in perechi. In timp ce unul se intinde lahmacun, celalalt il poate pune la cuptor si il poate scoate.

Aceasta reteta a fost publicata in cartea „KEBAPlar ~ Doner, Kofte, Fleisch und Grillen auf Turkish” de KochDichTurkisch si publicata de Doyc Verlag. 




Categorii
Diverse

Asa iti poti da seama daca flirteaza cu tine!

Flirteaza cu mine sau este doar dragut? Doar unul din patru interpreteaza corect semnalele. Ar trebui sa fii atent la aceste 12 lucruri! 

„Tocmai a cochetat cu mine?” Probabil te-ai intrebat asta de multe ori dupa o intalnire. Poate intr-un bar sau la o petrecere, dupa balbaiala de la casa la supermarket, privirile (accidentale?) Din cafenea sau dupa conversatia de fapt profesionala din timpul locului de munca.

Prietenie sau flirt? Linia este ingusta

Raspunsul este adesea dificil, deoarece granita dintre prietenie si flirt este ingusta – si adesea greu de recunoscut. Acest lucru a fost demonstrat acum si de un studiu de la Universitatea din Kansas. Cercetatorii au examinat interactiunile si perceptiile a 100 de persoane heterosexuale atunci cand s-au intalnit pentru prima data – si au descoperit ca doar 28% isi pot da seama daca cealalta persoana flirteaza cu ei sau este pur si simplu draguta.

Semnalele sunt subtile

Unul dintre motivele pentru aceasta este ca semnalele cand flirtezi sunt de obicei destul de subtile. myspace.com Pentru a nu se apleca prea departe pe fereastra, majoritatea oamenilor tind sa nu-si arate clar interesul atunci cand nu sunt siguri daca celalalt isi intoarce interesul sau nu.



  • unibet
  • kanal d live
  • badoo
  • calendar
  • bzi
  • telegram
  • virgin radio
  • wapp web
  • maxbet
  • zara home
  • publi
  • calendar crestin ortodox
  • bebe tei
  • xiaomi
  • twoo
  • yahoo mail sign in
  • filme online subtitrate in romana
  • email yahoo
  • desene in creion
  • magic fm





In acest fel evita sa primeasca un cos.

Este cu atat mai important sa puteti interpreta corect semnalele silentioase. La urma urmei, nu vrei sa te faci de rusine sau sa treci cu vederea indicii importante – mai ales cand cealalta persoana este atat de draguta…

De unde stiu daca flirteaza cu mine?

  • El cauta contactul vizual (din nou si din nou)
  • El cauta contact
  • Se intoarce spre mine cu tot trupul
  • Incepe sa-mi reflecte limbajul corpului
  • Vorbeste mult (pentru standardele sale)
  • Se apleca inainte in conversatie
  • El mimeaza masculul alfa – este increzator in sine, ocupa mult spatiu
  • Imi pune intrebari despre mine
  • Vorbeste despre sine, dezvaluie informatii
  • Ma atinge ca din intamplare
  • Ma complimenteaza
  • Se joaca cu obiecte intinse in fata noastra

Femeile sunt mai realiste decat barbatii

Iti este inca greu sa interpretezi semnalele de la dragul tau vecin? Putina incurajare la sfarsit: femeile sunt mai realiste in evaluarile lor decat barbatii. www.cnet.com Studiul din Kansas a aratat, de asemenea, ca barbatilor le este si mai dificil sa descifreze daca o femeie este interesata sau nu de ei: tind sa interpreteze prietenia ca flirtul.

#Subiecte

  • a flirta
  • flirt
  • Sfat de flirt
  • Flirtand
  • Viata de singur

Categorii
Diverse

Mersul cu degetele de la picioare: Recunoasterea anomaliei de mers | BRIGITTE.de

Va explicam simptomele pentru care este necesara o vizita la medic, cum sa recunoasteti varful picioarelor si ce pot face parintii dupa diagnostic.

La inceput, mersul in varful picioarelor este doar dragut pentru copiii mici. Dar daca mersul pe antepicior si pe degetele de la picioare continua mai mult de trei luni, este mers persistent si trebuie consultat un ortoped/specialist. Terapia poate fi atunci importanta pentru ca un copil sa invete din nou cum sa mearga cu calcaiul.

Ce este de fapt mersul in varful picioarelor?

Daca procesul de rulare este sarit in timpul alergarii si mers in mare parte pe antepicior, este un mers cu degetul de la picior. Degetele de la picioare sunt intinse pe podea.

Cine este afectat?

Aproximativ 5% dintre copiii prescolari sunt observati de anomalia mersului.

Care sunt motivele modelului de mers?

Adesea nu se gaseste o cauza reala. De aceea, medicii fac diferenta intre mersul obisnuit, adica obisnuit, si mersul idiopatic cu o cauza necunoscuta . In mersul obisnuit al degetelor de la picioare, tendonul lui Ahile este adesea scurtat.

Mersul obisnuit de la varfuri este impartit in trei tipuri:

Tipul I  Aici este o cauza de scurtare musculara a anomaliei. Copiii afectati au probleme de echilibru si nu pot sta pe toata suprafata picioarelor. Acest lucru afecteaza aproximativ o treime din cazurile in varful picioarelor.

Tipul II are o componenta genetica si deci este mai frecvent in familie.Cei afectati pot sta pe toata suprafata piciorului si pot merge cu mers normal la calcai. Displazia de sold a fost asociata cu aceasta. 

Tipul III este mersul „situational” al degetului de la picior . myspace.com



  • pavlova
  • strategie in alb si negru
  • tom felton
  • pisica british
  • liam neeson
  • baile herculane
  • baumbet
  • daniel radcliffe
  • superbet oferta
  • escorte braila
  • ziare romanesti
  • exchange
  • prezenta la vot
  • dedeman oradea
  • wimbledon 2021
  • queen
  • psoriazis
  • pizza hut delivery
  • subway
  • meteo pitesti





Acesti copii pot merge normal, dar cad inapoi in mersul degetelor de la picioare atunci cand sunt exerciti.

Diagnosticul:

Se efectueaza o analiza a mersului in care un medic verifica modelul de mers al copilului. Acest lucru se poate face si electronic cu ajutorul senzorilor si camerelor. Este examinata anatomia si este testat simtul echilibrului copilului. Daca exista suspiciuni, se efectueaza si examinari neurologice. Aceasta este singura modalitate de a exclude paralizia cerebrala (autism sau dizabilitate intelectuala).

Alte forme de mers in varful picioarelor

Daca, de exemplu, este implicata maturarea intarziata a tractului corticospinal (maduva maduvei spinarii) , copilul cu varsta cuprinsa intre sase si opt ani poate dezvolta din nou un mers normal chiar si dupa varful picioarelor. In schimb, bolile nervoase si musculare pot duce doar la mers in varful degetelor mai tarziu.

Alte motive ar putea fi dizabilitatile intelectuale, piciorul stamb sau autismul.

Tratament si dezvoltare:

Majoritatea copiilor dezvolta un mers complet discret, mersul calcaiului , in cursul dezvoltarii lor fara interventie sau tratament medical . Cand copiii invata sa mearga, ei pot la inceput sa mearga in varful picioarelor. Daca acest lucru nu se opreste de la sine dupa trei pana la sase luni, trebuie consultat un specialist. Acest lucru exclude mai intai alte cauze inainte ca mersul degetelor de la picioare sa fie diagnosticat.

Apoi, tratamentul depinde de motivul pentru a merge in varful picioarelor.

Posibile forme de terapie:

  • fizioterapie
  • Osteopatie
  • Ergoterapie
  • talpi interioare

Informatii detaliate despre mersul deget-deget, terapie si branturi sunt disponibile pe dr-gumpert.de si cabinetul Pomarino.

#Subiecte

  • simptom
  • diagnostic
  • copil mic




Categorii
Diverse

Peelingul este reteta secreta pentru parul tau

Cu totii visam la par stralucitor. Cunoastem in sfarsit arma secreta pentru mai multa stralucire si suplete!

Cand vine vorba de ingrijirea parului, nici nu stim de unde sa incepem si unde sa ne oprim. Chiar si dupa nenumarate incercari de a gasi UNUL produs pentru parul perfect, unii dintre noi sunt inca in pierdere. Stim cel putin un motiv pentru asta.

Faptul ca parul nostru este tern si lipsit de stralucire se poate datora, pe de o parte, faptului ca exista prea multe produse de styling in par si, pe de alta parte, ca scalpul nostru este pur si simplu prea uscat. Samponul uscat indeparteaza in special orice stralucire de pe par. Deci, daca il folositi des, ar trebui sa acordati o atentie deosebita acum. Solutia la problema noastra se numeste peeling al scalpului. Aceasta nu este doar o mega tendinta, ci si super eficienta. 

Ce face un peeling al scalpului?

Spalarea parului nu indeparteaza intotdeauna toate murdaria sau reziduurile de silicon din produsele de coafat. In jurul parului tauPentru a curata temeinic si pentru a-l elibera de influentele mediului si alte particule, peelingul scalpului serveste ca un fel de curatare. O curatare profunda pentru scalpul nostru, daca vreti. myspace.com  

Particulele mici de peeling aspru varfurile paruluiiar parul si scalpul pot fi eliberate mai usor de produsele de coafare si de co.



  • e
  • burger king
  • manuale digitale art
  • nicusor dan
  • vremea pe 10 zile
  • vremea severin
  • waikiki
  • delimano
  • roman magyar szotar
  • google calendar
  • porno romania
  • filme online biz
  • translate romanian to english
  • mini cooper
  • verificare rca
  • the weeknd
  • magic fm online
  • chestionare auto categoria b
  • salina turda
  • m





Indeparteaza, de asemenea, matreata si excesul de sebum de pe scalp. Parul plat, fara stralucire, arata rapid din nou moale si bine ingrijit si este mai usor de pieptanat. Si exact asta vrem sa realizam, nu?! 

Scrub pentru scalp: cat de des?

Atentie insa: nu trebuie sa folositi prea des un peeling pentru scalp, deoarece pielea – ca pe fata – trebuie mai intai sa se regenereze. In functie de cat de plictisitor este parul si de cat de puternice sunt solzii, ar trebui sa folositi peelingul maxim o data pe saptamana pana la o data pe luna. Pur si simplu pune peelingul scalpului in palmele mainilor si distribuie-l uniform pe lungimea parului si pe radacini. Apoi masati cu miscari usoare, circulare. 

Sfat : pentru a creste efectul, puteti infasura parul, inclusiv peelingul, cu un prosop sau folie alimentara si lasati-l sa actioneze. Apoi pune-ti doar o masca de par hranitoare pe par si te vei simti ca si cum ai fi proaspat de la coafor.

Scruburile de par sunt oferite de diverse companii de cosmetice. Dar, de asemenea, puteti amesteca propriul dvs. scrub acasa:

  • aproximativ doua linguri de zahar
  • o portie de sampon pur cu gel de aloe vera 

Apropo: va vom arata cat de usor este sa va exfoliati singur pielea. www.cnet.com

fde

#Subiecte

  • peeling
  • Sfat de ingrijire
  • Ingrijirea parului
  • Spala parul
  • Matreata
  • seu