10.11.2020, ora 10:11
Mai devreme sau mai tarziu loveste fiecare femeie: menopauza. Un moment de rasturnare si redescoperire a propriului corp.
Ce este menopauza?
Menopauza este un punct de cotitura major in viata unei femei si este practic opusul pubertatii. In timpul pubertatii, corpul feminin se adapteaza la producerea de oua fertile, in timp ce menopauza marcheaza si defineste sfarsitul fazei fertile cu ultima perioada menstruala.
In tarile occidentale, menopauza apare in medie la 51,4 ani , dar exista si cazuri de menopauza prematura (climacterium praecox), care apar in mod natural sau ca urmare a radiatiilor sau chimioterapiei. La aceste femei, sangerarea se opreste la varsta de 35 de ani.
Prin ce faze trece organismul?
Primele modificari ale ciclului apar cu ani inainte de menopauza propriu-zisa. In medie, femeia are in jur de 47 de ani cand intra in premenopauza . In aceasta faza, echilibrul hormonal se modifica treptat. Productia de hormon progesteron (hormon luteal) scade si concentratia de estrogen creste in acelasi timp, ceea ce mareste intervalele dintre sangerari . Ovulatia apare rar.
In a doua faza ( perimenopauza ), faza inalta reala a climactericului, maturizarea foliculului in ovare se usuca si ovulatia esueaza complet la un moment dat . In acest timp, productia de hormon estrogen este acum redusa si ea, in timp ce hormonii masculini continua sa fie produsi la nivelul lor anterior. In acest timp, femeile sufera de niveluri scazute de estrogen si de lenevirea ovarelor.
Postmenopauza incepe aproximativ unu pana la doi ani de la data ultimei menstruatii. In aceasta faza, productia de progestin si estrogen se opreste, iar contraceptia nu mai este necesara. Femeile au atunci in medie in jur de 65 de ani.
Ce simptome indica menopauza?
Semnele pentru debutul menopauzei sunt variate si nu pot fi atribuite clar. sewalaku.com
- sorozatbarát
- discord download
- sighisoara
- background
- watsapp web
- grepolis
- pro tv program azi
- colectiv
- gov uk
- 888casino
- laptop gaming
- nike air force
- turnu cu stiri
- ziar piatra neamt
- aloha tube
- windows 11
- stiri timisoara
- get bet
- program tv pro tv
La inceput, femeile pot prezenta doar tensiune toracica si iritabilitate usoara, dar simptomele cresc pe masura ce progreseaza menopauza. Simptomele tipice ale menopauzei sunt:
- Bufeuri
- Transpiratii
- nervozitate
- Inima de cursa
- tulburari de somn
- Depresie
- Pierderea parului
- Stari de epuizare
- Uscaciunea vaginala
- Probleme sexuale
- Infectii ale tractului urinar
- Tulburari ale ciclului menstrual
- Slabiciune a vezicii urinare
Dar cum apar aceste „efecte secundare”? Expertii sunt de acord ca simptomele sunt cauzate de scaderea nivelului de hormoni feminini. Pe langa problemele fizice evidente, insa, lipsa estrogenului poate perturba si echilibrul mental. Schimbarile de dispozitie, apatia si depresia nu sunt neobisnuite in menopauza. Deficienta de testosteron poate juca un rol si la femei.
In plus, disfunctia sexuala se poate dezvolta adesea in timpul menopauzei, deoarece membranele mucoase din zona genitala devin mai subtiri si, prin urmare, sunt mai putin hidratate. In consecinta, excitatia sexuala este, de asemenea, mai scazuta – iar sexul „linistit” devine mai putin frecvent.
Nivelul scazut de estrogen face, de asemenea, femeile mai predispuse la osteoporoza , dureri articulare si boli cardiovasculare . Pentru ca: Cand nivelul hormonilor scade, mai multe oase sunt descompuse. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care femeile le pot face pentru a-si mentine corpul sanatos si performant.
Ce pot face femeile in acest sens?
Ca masura preventiva, este bineinteles recomandabil sa se abtina de la fumat, deoarece fumatorii inraiti isi experimenteaza ultima menstruatie mai devreme in medie decat nefumatorii. Cand menopauza a inceput deja, un stil de viata sanatos este esential pentru femeile afectate. Inotul, ciclismul sau mersul pe jos nordic va mentin activ – combinat cu o dieta corecta cu continut scazut de zahar si cu continut scazut de grasimi, sunt balsam pentru suflet. Apoi, unul scapa de un alt efect secundar al menopauzei: supraponderalitatea .
Exista, de asemenea, unele terapii pentru simptomele grave ale menopauzei. Medicina traditionala chineza sau yoga cu hormoni pot ajuta la tinerea sub control a simptomelor. Cu toate acestea, daca acestea sunt prea masive, femeile pot lua in considerare si terapia de substitutie hormonala (HRT). Preparatele hormonale pentru tratamentul hormonal sunt disponibile sub forma de tablete, geluri, plasturi, spray-uri nazale sau seringi . Cu aceasta terapie hormonala, nivelul de estrogen este crescut din nou, ceea ce are un efect pozitiv nu numai asupra bufeurilor, ci si asupra starii de spirit.
jg
#Subiecte
- hormon
- Rasturnare
- Menopauza